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对于那些想要宝宝的女性来说,必须要了解自己什么时候会排卵。这是很关键的,那么有什么方法可以测试出来呢?

怎么知道有无排卵?

    有规则月经周期的排卵时间一般相对稳定,排卵多发生于下次 月经来潮的13-16天,在围排卵期女性可出现一些自我感觉,如由于 排 卵前的雌激素峰的影响,宫颈分泌的粘液量明显增加,因而阴道 排出的粘液也明显增多,如蛋清状,拉丝长,而排卵后粘液迅速减 少而且变稠。此外,排卵时形成的 卵巢壁的小创口可能有少量的出 血,刺激腹膜,或由于前列腺素的分泌引起下腹不适甚至疼痛称排 卵痛,而排卵期急剧的内分泌波动也可导致少量的子宫内膜的出血  称排卵期出血。

基础体温变化可知排卵

    原理是这样的:孕激素可引起体温升高,女性在排卵后形成黄 体,分泌孕激素,可使体温升高0.5℃。临床依据基础体温的变化, 判断有无排卵和黄体功能。体温受 很多因素影响,在基础状态下, 即睡眠6~8小时醒后立即测口中舌下体温,相对地较为稳定,因此称 为基础体温。基础体温的缺点是受很多因素的影响,有时波动较大 ,反映的情况比较粗糙,需要选择性地参照激素测定的结果,才能 更确切的了解卵巢功能。

可以通过B超观察卵泡知排卵

    B超监测排卵,具有无损伤、方便、检出率和准确率高、可摄象 记录以作比较等优点。在应用促排卵药后或自然周期中,最好采取B 超检测排卵。B超检测排卵可以直接观察卵泡的发育情况,是否发生 排卵;以及卵巢对排卵药物的反应性。是目前观察排卵情况的最好 方法。具体方法是在月经周期第8—10天开始,观察优 势卵泡的出 现和发育,一直到排卵时。同时超声监测还可以清晰观察子宫内膜 的厚度和形态,对预测妊娠有一定的作用。

排卵试纸测排卵

    购买排卵试纸测试。排卵前尿液中的激素浓度明显升高,用这 种试纸检测尿液中的激素水平有助于确定最容易受孕的时机。最后 ,为了尽可能受孕,建议排卵期前后每天性交一次,尤其是排卵前 的一两天。

怎样才能顺利排卵?

    有女性朋友说,我的月经周期从一开始就不准,几乎都是几个 月来一次的,所也不知道哪天是排卵期,我每天都做排卵测试的, 但是还是没有排卵。怎样做才正常排卵呢?
 
    多运动但不能过度
 
    发生了月经的不规则,或者闭经等问题,因此适度的锻炼主要 是维持正常分泌的主要办法。但是过度的运动是能够把身体的脂肪 以及肌肉组织的比例给改变可,而且还会有可能改变了激素的分泌 。
 

其他注意

    禁止乱服药、吸烟酗酒
 
    吸毒、吸烟酗酒、服用了抗癌或避孕药物、乱使用了精神科药 物等,均可以对激素分泌造成了干扰了。
 
    合理的饮食结构
 
    含有丰富咖啡因的饮料,比如:浓茶、咖啡、可乐等对于不孕 的影响还没有一致的结论,但是通常都不会建议过量。
 
    关注月经周期、检查基础体温测试
 
    月经周期正常的时候,大概是在二十五到三十五天,差不多到 排卵期的时候,阴道就会有少量的分泌物出现。女性在排卵期体温 还会出现了增高。
 
    避免肥胖
 
    肥胖或者很瘦对于内分泌系统的协调都会有干扰,控制体重会 有利于预防以及治疗排卵障碍。在市场上有很多减肥的方法说节食 或者口服药物减肥,体重就可以迅速的减低,但是身体各方面机没 有办法适应、跟不了减肥的步伐,进一步造成了激素失调。
 
    排卵试纸怎么用?
 
    排卵试纸原理:排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰 值水平,来预知是否排卵的工具。正常女性体内保持微量的黄体生 成素,在月经中期,“黄体生成激素”分泌量快速增加,形成一个 高峰,并在此后的28小时内,刺激成熟卵子的释放,即排卵。所以 排卵试纸能使女性预知何时是最佳的受孕或避孕时间。
 
    排卵试纸什么时候开始用:
 
    很多朋友误解了,其实排卵试纸不是在排卵期的时候使用,而 是在排卵期到来之前使用。排卵试纸使用的最终目的就是用来检测 排卵期什么时候到来。
 
    月经来潮的第十天开始测,每天用排卵试纸测一次。如果发现 在逐渐转强,就要增加测的频率,最好每隔4小时测一次,尽量测到 强阳,抓住强阳转弱的瞬间,排卵一般发生在强阳转弱的时候。如 果发现快速的转弱,说明卵子要破壳而出了,那就要抓紧时间了! 24小时之内一定排卵,在一天当中,排卵试纸什么时候用在使用排 卵试纸的时候,在一天中什么时候测比较好?每天最好在10-20点 测。排卵试纸强阳转弱后继续测排卵试纸,不要怕浪费排卵试纸, 一直测到阴性为止,这时候可以休息几天,到排卵后10天开始再每 天测排卵试纸,如果发现强阳,怀孕的希望就大了,可以用早孕试 纸测了,一般这个时候的早孕试纸是弱阳。如果需要做B超监测最好 是排卵试纸测到阳性马上去医院做B超。注意事项:测排卵试纸前2 小时不能喝水。用晨尿测为佳。
 
    排卵试纸怎么用
 
    1、先用干净的东西收集尿液,不可使用晨尿,收集尿液的最佳 时间是早10点至晚8点,尽量采用每一天同一时刻的尿样,收集尿液 前2小时应减少水分摄进,由于稀释了的尿液样本会妨碍LH峰值的检 测。
 
    2、试条将有箭头标志线的一端浸进尿液中,约三秒钟后取出平 放,10-20分钟观察结果,结果以30分钟内阅读为准!
 
    3、测试纸插进尿液深度不可超过MAX标志线。
 
    排卵试纸怎么看结果?
 
    1、出现两条紫红色线,下端线(检测线)比上端线(对照线) 明显浅色,表示尿液中LH尚未出现高峰值,必须持续天天测试。
 
    2、出现两条紫红色线,上、下端线(对照线、检测线)颜色基 本相同,或下端线(检测线)比上端线(对照线)深色,表示你将 在24-48小时内排卵。
 
    3、只出现一条紫红色线(对照线)于试条上端,表示无排卵。
 
    使用排卵试纸的注意事项
 
    1、女性在使用排卵试纸前,首先需要确定自己的月经周期。多 数女性的月经周期在28天左右,一般误差不超过5天。若你的月经周 期天数少于27天或多于40天,应询问妇产科医师的意见,以确定能 否使用排卵试纸。
 
    2、口服避孕药的女性需停药两个月后,才能使用排卵试纸。因 为避孕药会抑制促黄体生成激素分泌,使试纸不显色或显色偏淡, 导致测定结果不准确。
 
    3、正患内分泌系统疾病如卵巢囊肿的女性,或正在服用激素、 类固醇药物的女性都不宜使用排卵试纸。
 
    4、最好用晨尿进行检测,不宜用放置时间长的尿液做标本。
 
    5、检测前不要大量喝水或饮料。检测时所用的尿液收集容器要 保持干净。
 
    6、排卵试纸并不能百分百证明有卵子形成。因此女性遇到受孕 问题时,应及时到正规医院的妇产科就诊。

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